В воинских гарнизонах общевойсковой армии Восточного военного округа, дислоцированных в Амурской области, состоялись состязания по армейскому кроссфиту. Классический кроссфит адаптировали к армейской среде. Специалисты отдела физической подготовки объединения доработали его и внедрили в учебный процесс.
Упражнения включают наклоны туловища, отжимания, упражнения на перекладине и работа с гирями. Имеются в армейском варианте упражнения для работы в парах и группах.
Главным отличием от общепринятых правил кроссфита является то, что он проводится в виде состязаний по принципу эстафеты между воинскими подразделениями или военнослужащими. Данная методика позволяет сплачивать воинские коллективы и физически всесторонне развивать военнослужащих, сообщает пресс-служба ВВО.
Источник новости: http://www.amur.info/news/2018/01/07/133560