«Ныть» суставы могут не только у стариков
Осень – время, когда нездоровые суставы чаще всего напоминают о себе. Но этого недомогания можно избежать или ослабить его проявления. Вообще, время года – не первопричина болезни суставов. На самом деле, если они начинают болеть в холода, значит, заболевание уже запущено.
От чего
Заболевание сезонного характера называют артритом. Он, как правило, обостряется осенью-зимой и отступает в теплое время года. Но перемена времени года – не единственная причина. Артрит может обостряться и от нервного напряжения, постоянных стрессов.
Зачастую боль в суставах вызывает неправильный обмен мочевой кислоты. Эта болезнь носит официальное название мочекислого диатеза, или подагры. Но все же самой распространенной причиной воспаления суставов является отложение солей в хрящевой ткани, этот процесс обычно начинает прогрессировать вместе с возрастом.
Срочно к врачу, если:
– Сустав меняет форму, а движения в нем становятся ограниченными.
– Область сустава начала краснеть, опухать, а температура ее заметно повысилась.
– Боль в суставе существенно усиливается от малейшего движения или особенно сильно сустав начинает болеть именно в покое.
Витамины – лучшие друзья
При любых заболеваниях суставов важно насытить организм витаминами. Их необязательно покупать в аптеках. Хорошую альтернативу составят поливитаминные растения, такие как шиповник, рябина, калина, боярышник, смородина, земляника в виде сушеных плодов и листья крапивы. Плоды смешиваются в любом соотношении, можно пить настой как с обычным чаем, так и самостоятельно, без особых ограничений.
Но лечение болезней суставов, как правило, дополняется наружными средствами. Хорошо помогают справиться с недугом ванны, примочки, спиртовые настойки и мази.
Чего не стоит делать
– Пытаться самостоятельно «разработать» сустав. Самостоятельное механическое воздействие приводит к тому, что организм пытается укрепить больной сустав и начинает активно «наращивать» костную ткань, которую многие ошибочно называют «отложением солей».
– Если самостоятельно массировать больной сустав, то очень просто заработать артрит. Ведь воспаление в данном случае – защитная реакция.
– Заниматься самолечением и без назначения врача прибегать к
магнито- и лазеротерапии, лечению ультразвуком и прочими аппаратами.
– Пить медицинские препараты без назначения специалиста: самому себе можно назначить абсолютно неподходящий медикамент.
– Применять народные средства, например горчичники или водочные настойки. Тепловое воздействие лишь ненадолго облегчит боль, но не вернет здоровье.
Кстати!
Снизить температуру тела в области воспаленных мышц способна холодная вода. Она хорошо восстанавливает микроциркуляцию больных тканей. Но особенно хороший эффект холод даст после посещения сауны или бани. Эффект от такого чередования самый благотворный: связки и мышцы начинают гораздо лучше растягиваться.
Немного статистики
– В непогоду, особенно характерную для осени, ноют суставы не только у стариков. Почти 30% больных – это люди моложе 35 лет.
– 65% больных артрозом – женщины. У них разрушение суставов происходит намного быстрее в менопаузе из-за возрастного остеопороза.
– Тазобедренные суставы страдают осенью гораздо чаще других.
– Болезни суставов поражают каждого третьего человека.
Источник новости: http://2×2.su/health/article/sustavy-bolyat-prichiny-lechenie-profilaktika-159789.html