Что делать, если на морозе слезятся глаза?

Мороз и солнце, день чудесный…Так приятно наблюдать за природой в это время года. Но вот если на морозе начинают слезиться глаза, то не только зимняя прогулка, но и обычный поход в магазин может превратиться в кошмар. Почему это происходит?

Существует 5 причин слезоточивости на холоде.

Реакция на солнце

В этом случае слезы текут из-за отражения солнечных лучей от снега. Зимой его и так много, а из-за солнца кажется еще больше. Белый цвет раздражает оболочку глаза, и мозг подает сигнал «защитить» его с помощью слез. В этом случае помогут солнцезащитные очки.

Авитаминоз

Нехватка некоторых витаминов, как известно, может вызвать определенный недуг. В случае слезоточивости – это отсутствие калия и витамина В2. Это происходит из-за большого употребления мочегонных препаратов, кофе, чая или снотворного – они просто-напросто выводят эти витамины из организма. Поэтому в таком случае нужно включить в свой рацион мясо, рыбу, молочные продукты, хлеб, грибы и зелень. Также авитаминоз случается при сильном физическом перенапряжении, поэтому нужно обязательно спать как минимум 8 часов в сутки.

Холодовой конъюнктивит

Как правило, он бывает при сильном ветре. Холодовой конъюнктивит не приобретается, как правило, это наследственная или врожденная особенность организма. В таком случае помогут компрессы из отваров целебных трав – календулы или ромашки.

Синдром сухого глаза

Зимой воздух становится сухим не только на улице, но и в помещении. Из-за этого пересыхает слизистая оболочка глаза. Она не может нормально выделять слезу для увлажнения и делает это только в экстренных случаях в большем количестве, вызывая тем самым обильное слезотечение. В таком случае поможет только медицина, поэтому при синдроме сухого глаза нужно сразу же обратиться к врачу.

Снижение тонуса глазных мышц

Это случается, когда веки ослабевают и не достаточно эффективно защищают глаза. Чтобы поднять тонус, нужно ежедневно делать упражнения. Например, в течение 5-10 минут моргать, при этом как можно крепче зажмуривая глаза. Делать такое упражнение нужно минимум 2-3 раза в день.

Кстати

Часто при слезоточивости глаз «течет» косметика. Чтобы этого избежать, нужно запомнить следующие правила зимнего макияжа:

– на сухой коже не будет держаться даже самая дорогая косметика, поэтому, в первую очередь, нужно регулярно делать увлажняющие маски для лица и пользоваться кремом;

– косметика должна быть водостойкой;

– не стоит слишком «загружать» свое лицо – косметические средства должны иметь легкую текстуру;

– перед тем, как краситься, обязательно нанесите основу под макияж. Она помогает косметике ложиться равномернее и лучше держаться на коже.