И приглашают всех желающих на другие мероприятия
Благовещенская городская общественная организация «Ассоциация пожилых людей» рассказала о проектах для пенсионеров и не только. Одной из любимых активностей пенсионеров стала гимнастика цигун. Они занимаются с тренером, Татьяной Тимофеевной, которая обучалась в Казахстане и Китае и практикует цигун уже 12 лет.
— Мои бабушки, 70-80 лет, шустренькие. Планируем расширить группы (сейчас их две по 30 человек). Многие мои ученицы уже отлично справляются, они могли бы проводить занятия самостоятельно, например, в вечернее время. Сделаем цигун популярным среди молодых! – говорит тренер.
Пенсионеров цигун привлекает работой с эмоциями, телом и энергией. Тренер надеется и на появление в группах мужчин, потому что пока приходят заниматься одни женщины.
Второе популярное направление – скандинавская ходьба. В клубе «СкандиАмурчане» уже 130 участников, которые отмечают улучшение своего состояния после тренировок: снизился вес, колени перестали болеть, нормализовалось давление, легче идёт восстановление после перенесения коронавирусной инфекции, рассказывают участники. Некоторые из них занимаются ходьбой и просто для общения.
— Люди к нам приходят разными путями, кто-то сидел на лавке, увидел, подошел, записался, кого-то привели друзья, жены, для них бесплатные занятия – стимул выйти лишний раз на улицу, подышать воздухом, пообщаться, стать здоровее, – рассказывает Татьяна Викторовна, тренер по северной ходьбе.
Самый известный амурчанам проект «Танцы для здоровья» уже стал визитной карточкой Благовещенска. Пенсионеры-танцоры привлекают к себе внимание не только своей фирменной одеждой, но и неиссякаемым позитивом и отточенными движениями.
Каждый месяц пенсионеры также проводят заседания киноклуба имени Валерия Приемыхова «Диалог поколений», участниками которого являются не только пенсионеры, но и молодёжь.
— Молодёжь сама делает запрос, им интересна тема, мы находим по ней фильм, смотрим, а потом обсуждаем, – говорит председатель Ассоциации пожилых людей Сергей Утенбергенов.
На последнем собрании клуба смотрели короткометражный фильм Марии Можар «За имя моё», посвящённый истории обретения ребёнком любви в послевоенное время. Многие пенсионеры были детьми, они рассказали молодёжи про свое тяжёлое детство и провели патриотическую беседу. Тема была выбрана в преддверии Дня памяти и скорби.
Все эти активности – в постоянном расписании работы Ассоциации пожилых людей. Каждый желающий может присоединиться к любому или нескольким проектам по выбору.
Фото: ресурсный центр поддержки НКО Амурской области
Источник новости: Amur.Info