Топ-5 коварных болезней лета: как спастись?

Чего опасаться амурчанам в жаркое время года

Летом обычно кажется, что все неприятности со здоровьем позади и можно наслаждаться теплом. Но это кажущееся спокойствие – нас поджидают особые, летние опасности.

О пяти наиболее распространённых заболеваниях лета для амурчан рассказала врач-терапевт благовещенской поликлиники № 1 Юлия Зубкова.

Кишечные инфекции

Причина – немытые руки, неправильное хранение продуктов питания. Летом мыть руки надо чаще, промывать тёплой проточной водой фрукты и овощи перед употреблением. Не стоит покупать еду в сомнительных местах.

Показатель заболеваемости амурчан сейчас ниже контрольного уровня на 19%.

Укусы насекомых, клещей, пчёл и ос

Осложнением таких укусов может стать анафилактический шок. Людям, которые знают, что склонны к аллергическим реакциям, нужно носить с собой антигистаминные препараты.

По последним данным, от укусов клещей пострадали 130 амурчан.

Солнечные и тепловые удары

Они случаются у тех, кто проводит много времени на солнце и в душных помещениях. Следует носить свободную одежду, поменьше находиться в душных помещениях, пить достаточное количество воды и носить головные уборы.

Самый жаркий месяц в Приамурье – июль: средняя температура от 17 до 22 градусов.

Различные аллергии

Аллергические реакции могут возникнуть на цветы, фрукты, овощи. В качестве профилактики нужно избегать контакта с аллергенами, чаще проводить влажную уборку дома.

Аллергикам избегать употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, мёда (многие растительные продукты имеют в составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрёстных реакций). Не применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства на основе натуральных растительных компонентов.

Простудные заболевания

К ним относятся вирусные инфекции, ОРВИ, ангины (уровень заболеваемости ОРВИ, внебольничными пневмониями в области сейчас не превышает среднемноголетнего). Избегайте переохлаждения, не пейте ледяную воду, не объедайтесь мороженым и не сидите под кондиционером. А при купании в прохладной речке или озере входите в воду постепенно (кстати, по последним данным, из 12 обследованных пляжей качество воды соответствовало требованиям санитарных правил по микробиологическим и паразитарным показателям в 6).

Использованы данные областного управления Роспотребнадзора