«Пейте, дети, молоко, будете здоровы», – поется в популярной детской песенке. Даже если вы ее не слышали, то с этой строчкой сталкивались наверняка. Но действительно ли молоко – залог здоровья? В чем заключается его польза? Какое молоко полезнее? Можно ли его пить всем подряд? На эти и другие вопросы корреспондента Амур.инфо ответила фитнес-нутрициолог, тренер, член Ассоциации профессионалов фитнеса Елена Дрогавцева.
Фото: Елена Дрогавцева
Источник новости: Amur.info