«Сон есть дивное таинство природы, обновляющее все силы человека, телесные и духовные», – писал Антон Павлович Чехов. И годы спустя его высказывание все еще безошибочно определяет значимость сна для здоровья человека, в чем лично убедился корреспондент Амур.инфо. В рамках недели профилактики неинфекционных заболеваний он пообщался с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике амурского минздрава, главврачом Амурского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мариной Шириной. Специалист рассказала, как связаны недосып и ожирение, кто спит меньше всех и можно ли выспаться на неделю вперед.
Фото: Марина Ширина
Источник новости: Amur.info