В современном мире многим не хватает часов в сутках на выполнение профессиональных и бытовых задач, не то что времени на восстановление ресурсов. Женщинам подчас приходится еще сложнее, поскольку карьеру нужно совмещать с материнством и поддержанием домашнего уюта. Откуда брать на это силы и как не растерять во всем этом себя, мы выясняли у жительниц региона в День заботы о себе. Да, такой есть, и отмечается он 24 июля.
Для начала мы проконсультировались с психологом, что же вообще такое забота о себе и насколько она важна в современном ритме жизни.
Фото: из личного архива Екатерины Удовенко
Источник новости: Amur.info