Лето уже не за горами, и представительницы прекрасного пола начинают пристальнее всматриваться в зеркало и чаще вставать на весы. Дамы переживают, что не успели привести тело в порядок к периоду коротких шорт и открытых купальников. А чтобы нагнать упущенное время и избавиться от лишнего веса, прибегают к различным способам экстремального похудения, коими пестрит интернет. Но сколько килограммов можно потерять без вреда для здоровья? Как быстро сбросить вес и избавиться от отеков? И насколько безопасны советы, опубликованные в Сети? Об этом и многом другом корреспонденту Амур.инфо рассказала фитнесс-тренер, нутрициолог Яна Жарёнова.
Фото: Яна Жарёнова
Источник новости: Amur.info